Styrke Träning + Fitness
Ons 5 jul 2023, 18:30-20:00
Röda Vallen
Samling: 18:30, Röda Vallen PFF Klubbhus OmklädningsrumPreseason!
*Eftersom Daniel är ensam tränare imon så vill han att alla kommer för att träna, inte för mycket pratande, spring inte runt och lyssna på vad han säger*
Beroende på väder så är vi antigen inomhus eller utomhus men som det ser ut kommer vi att vara inomhus. (På Fredag är vi utomhus (100%))
Träning består av 3 viktiga punkter.
*Styrka
*Fitness
*Speed
Fotbollskor+Inomhus skor.
Vattenflaska.
INFO- Vi kommer behöva ha träningar tidigt (09-12:30) eller (19-20:30)
*Eftersom Daniel är ensam tränare imon så vill han att alla kommer för att träna, inte för mycket pratande, spring inte runt och lyssna på vad han säger*
Beroende på väder så är vi antigen inomhus eller utomhus men som det ser ut kommer vi att vara inomhus. (På Fredag är vi utomhus (100%))
Träning består av 3 viktiga punkter.
*Styrka
*Fitness
*Speed
Fotbollskor+Inomhus skor.
Vattenflaska.
INFO- Vi kommer behöva ha träningar tidigt (09-12:30) eller (19-20:30)
Endast kallade kan anmäla sig till aktiviteten. 10 personer är kallade.
Logga in här
Logga in här
Tjäna pengar till laget
